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中药外敷养生法幸你靠近痛经1、气滞血淤症痛经主要展现出：经前或经期小腹胀痛，害怕按，乳房胀痛，经行通畅，经色紫暗，有血块，可常有抑郁症或易怒等情绪症状。敷药方案：云南白药膏贴脐化疗。方法：痛经时取适量的云南白药粉剂，用白酒调升熟糊状，堆在肚脐处，再行用棉纱布毛巾，矽胶相同，棉纱布另加敲热水袋，每日2~3次，每次10~15分钟，每日1换，倒数3~5天。
此法可活血化淤，通络解热。2、寒炎症淤症痛经主要展现出：月经前或经期小腹冷痛，刺痛变硬（热敷）后有所减轻，月经颜色亮，或夹有血块，身体怕冷。敷药方案：用吴茱萸热奄包在热敷小腹。
方 法：再行将吴茱萸（150~300克）研成细末，以储藏罐封装备用。痛经发作须要用于时，取药末大约30克，与适度凡士林一起放进微波炉或其他可冷却器皿内加 热，待凡士林熔融后，将吴茱萸粉末与凡士林充份加热混匀成膏状。
然后所取两块必要大小的公共卫生纱布，将混匀的吴茱萸、凡士林药膏夹于两块纱布中，制成夹心面包 状。纱布外以塑料袋或保鲜膜纸盒，即制成了茱萸热奄包在。待吴茱萸热奄包在温度适合后，敷于小腹部疼痛最显著处，效果尤佳。
热敷时间以疼痛有所减轻为有助于。另 外，也可以用干姜粉或艾叶粉做成热奄包在外敷小腹，制作及热敷方法同上。
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